Taller de Yoga
A break to breathe and reconnect
Una sessió guiada de respiració, postures accessibles, meditació i relaxació transforma l'espai en un parèntesi de calma. El grup avança de manera progressiva i acaba compartint una sensació de presència i benestar.
Taller de Yoga
Què és l'activitat
The Yoga Workshop is a wellness session guided by a professional. It begins with conscious breathing, continues with a progressive sequence of asanas, and may incorporate meditation. The closing is dedicated to relaxation and a brief reflection.
Com es viu l'experiència
The session lowers the volume of the environment. Breathing sets the rhythm, movements become more conscious, and each person finds their own intensity. The group shares the same space without competing or comparing.
Què la fa especial
The experience is tailored to the group and can focus on individual calmness or incorporate moments of trust and coordination within teams.
A shared break of wellness and simple breathing and relaxation tools that can be reused in daily life.
La dinàmica pas a pas
Warm-up
Preparation and breathing.
Soft mobility
The body gradually enters the session.
Yoga Sequence
Adapted stances for different levels.
Meditation
Mindfulness and conscious pause.
Final Relaxation
Integrate the experience before the closing.
Ideal per a
Continguts de l'activitat
Breathing exercises
Calm and center attention.
Asanas
Mobility, balance, and gentle strength.
Meditation
Create mental space.
Collaborative optional
Acroyoga or group dynamics.
Personalització
The session can focus on relaxation, mobility, breathing, or incorporating a more collaborative aspect with acroyoga. The intensity is adapted to the profile and the moment of the event.
Objectius formatius
Stress Management
Breathing and pausing reduce tension.
Attention
The practice invites you to be present.
Physical Well-being
Work on mobility, flexibility, and gentle strength.
Trust
Couple options require mutual care.
Cohesion
The group shares a calmer rhythm.
Casos d'èxit
“Necessitàvem baixar els revolucions després de dos dies intensos de reunions. La sessió va ser accessible per a tothom i el grup va acabar molt més present i relaxat.”
Informació pràctica
Què inclou
- Instructor de ioga.
- Una estoreta per participant.
- Direcció i dinamització de la sessió.
- Equip de so portàtil per a grups de fins a 50 participants.
Què necessitem de l'espai
- Espai ampli, tranquil i amb un sòl pla.
- Superfície suficient per a una estoreta per participant.
- Roba còmoda i tovallola recomanada.
- Pla alternatiu si la sessió es realitza a l'exterior.
- Equip de so i micròfon per a grups de més de 50 participants.
Muntatge
Espai ampli interior o exterior amb una estoreta per participant i separació suficient per moure's amb comoditat. L'instructor ha de ser visible des de tots els punts.
Preguntes freqüents
Preparat per a Taller de Yoga?
Llest per enfortir la connexió i la productivitat del teu equip? A Teaming Labs dissenyem l'activitat perfecta per a la teva empresa. Completa el nostre formulari i deixa que nosaltres ens encarreguem de la resta.
Sol·licitar proposta
Per què escollir Teaming Labs per als teus team building?
A Teaming Labs portem +5 anys ajudant a fer realitat els team building dels nostres clients.
Oferim +30 activitats amb un alt grau de personalització i adaptables a les necessitats de cada esdeveniment.
Som un equip jove amb idees fresques i tenim una forma de treballar efectiva basada en la comunicació propera.
Ells ja han confiat en nosaltres.
Valoracions de les nostres activitats d'empresa
Segona vegada que Teaming Labs ens ve a realitzar un Team Building a la nostra empresa i ha estat genial. Recomano al 100% les activitats 'Ipad Hunt' i 'Synergyk'.
Dani
Molt bona experiència amb ells. Vam realitzar l'activitat de Synergyk i va ser tot un èxit a la nostra empresa. Moltes gràcies Teaming Labs i sobretot a Jordi i Elena per l'atenció personalitzada.
Vanessa Aguilera
Vam realitzar ahir l'activitat Sentit Comú al nostre esdeveniment online per unes 120 persones. Ens vam divertir moltíssim, vam riure i se'ns va passar el temps volant. Activitat súper divertida per a grups... molt, molt recomanable.
Silvia Jiménez
Una atenció de 10! Des del primer moment la comunicació va ser molt fàcil i l'amabilitat i el suport van estar presents per part de la companyia en tot moment. Una experiència molt divertida que sens dubte tornaria a repetir. Ho recomano 100%.
Maria Gonzalez
Vam fer el nostre team building utilitzant SYNERGYK i la veritat ens va encantar el resultat. Ideal per a treball en equip i mantenir la professionalitat mentre els empleats comparteixen i es coneixen entre si. Molt recomanat.
Mayra Palencia
Molt bona experiència, vam fer l'activitat Ultimate Team Quest, vam poder escollir proves a la nostra mida. Ens van ajudar a buscar el lloc ideal, ha estat una experiència molt enriquidora i alhora divertida per a tot l'equip Courier Factory, molt recomanable.
Noemi Orozco
Més que team building, descobreix els nostres serveis complementaris:
Gestió d'esdeveniments 360°
Organitzem cada detall del teu esdeveniment: transport, catering, venue, allotjament...
Formació bonificada
Bonifica fins a un 70% del cost de les activitats a través de FUNDAE.
Impacte social
Convertim la teva activitat en una jornada per a la inclusió.
Experiències d'equips
Creem experiències a mida, encara que no estiguin al nostre catàleg.
Fem Equip! Sol·licita la teva Proposta Personalitzada
Llest per enfortir la connexió i la productivitat del teu equip? A Teaming Labs dissenyem l'activitat perfecta per a la teva empresa. Completa el nostre formulari i deixa que nosaltres ens encarreguem de la resta.